„Ich höre was, was Du nicht sagst“ - Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg

Aufrichtigkeit und Verständnis im Miteinander

Immer wieder klappt der Umgang mit anderen (oder mit uns selbst) nicht so, wie wir es gerne hätten. Wenn wir etwas sagen, werden wir missverstanden. Wenn wir nichts sagen, heißt es, wir redeten NIE. Unser üblicher Umgang mit anderen Menschen funktioniert mit den meisten, nur bei den Menschen, die uns am wichtigsten sind, geht immer wieder etwas schief.

Die vermeintlich einfachste Lösung ist klar: Der oder die andere sollte sich ändern, dann gäbe es keine Probleme – glauben wir. Jedoch haben wir keine Macht über das Verhalten anderer Menschen. Daher ist es erfolgreicher, selbst dazuzulernen. Wir bekommen neue Handlungsspielräume. Die Gewaltfreie Kommunikation zeigt, wie es gelingt:

·     uns aufrichtig mitzuteilen – ohne Kritik oder Vorwurf

·     den anderen zu verstehen – auch wenn ich nicht einverstanden bin  

·     selbstbewusst klare Bitten auszusprechen – statt Forderungen zu stellen

·     mich für meine Werte einzusetzen – ohne andere zu verurteilen

·     sich für eigene Anliegen einzusetzen – ohne Recht haben zu müssen

·     unerwünschtes Verhalten anzusprechen – ohne andere zu kränken

·     Kritik, Angriff und Vorwurf zu hören – ohne sie persönlich zu nehmen.

In diesem Kurs lernen und über wir an eigenen Beispielen mit einem leicht verständlichen Modell, eine wertschätzende Haltung (uns und anderen gegenüber) zu leben.