Die eigenen Grenzen zu erkennen und diese auch zu verteidigen ist ein Grundpfeiler einer aktiven Lebensgestaltung. Dies gilt im Ehrenamt ebenso wie im Alltag und Beruf. Anderen zu helfen, ohne sich dabei selbst zu überfordern ist eine wichtige Grundlage für ein erfüllendes Engagement.
In diesem Seminar lernen Sie durch Impulse und praktische Übungen, „Grenzen zu erkennen“, „zu akzeptieren“ und „zu verteidigen“, ebenso wie „nein“ zu sagen wenn es notwendig ist. Nehmen Sie Ihr Leben selbst in die Hand – es lohnt sich!